Każdego z nas spotykają codziennie różne sytuacje, czasami dzieje się coś przyjemnego i radosnego, czasami jednak wydarzenia powodują mniejsze lub większe napięcie w naszym ciele. Jak wiemy, stres jest nieodłącznym elementem zarówno życia zawodowego jak i prywatnego. Z jednej strony ten stan może być motywujący i mobilizujący do działania. Z drugiej jednak – przedłużający się, silny stres może mieć bardzo negatywny wpływ na nasze życie, działanie czy zdrowie.
Zapraszamy na szkolenie z zarządzania stresem jeżeli:
- Czujesz, że w ostatnim czasie stresujesz się częściej i obawiasz się, że to Ci szkodzi
- Czasami strach, których odczuwasz nie pozwala Ci pójść dalej i spróbować nowych rzeczy
- Zadania, które masz do wykonania wydają się być zbyt trudne i przekraczające Twoje możliwości działania
- Chcesz poprawić komfort swojego życia i sprawniej i efektywniej funkcjonować zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym